Czy wiesz, że kolory, którymi wypełnione jest wnętrze Twojego domu, oddziałują na Twoje samopoczucie? Barwy, podobnie jak kształty, faktury, materiały - stanowią nieodłączny element architektury i życia.

Na to, w jakim wystroju wnętrz będziemy czuli się dobrze, wpływają przede wszystkim nasze preferencje i upodobania. Możemy jednak regulować nasz nastrój zgodnie z nauką kolorów – fachowo nazywaną koloroterapią lub chromoterapią.

Wakacje za pasem! Delikatny, drobny piasek na bałtyckich plażach, łagodny powiew wiatru nad jeziorem albo gwar dzieci na pobliskim basenie. Aby móc czerpać jak największą radość z tych aktywności – przyda Wam się odpowiedni, duży ręcznik plażowy.

Przesypiamy nawet 1/3 życia. To więcej czasu niż mija nam na prowadzeniu auta czy jedzeniu. Dlatego obok dobrego samochodu w garażu i zdrowych produktów w lodówce powinniśmy zwrócić uwagę na tekstylia używane w naszej sypialni.

Pamiętaj aby wybrać pościel wykonaną z naturalnych włókien. Tylko dzięki nim zapewnisz sobie odpowiednią cyrkulację powietrza, unikniesz przegrzania a Twój sen będzie spokojny i komfortowy.

Kupiłeś już nową, piękną pościel. Wybrałeś najlepszy materiał i wysoką jakość. Wszystko po to, aby pościel służyła Ci przez wiele lat. Jak zatem o nią zadbać abyś jak najdłużej cieszył się jej przyjemnym dotykiem i wspaniałym wyglądem?

Wraz ze zmianą sezonu zmieniasz garderobę i obuwie. Czy z jakiegoś powodu nadal śpisz pod kołdrą, z której korzystałeś podczas mroźnych, zimowych nocy? Budzisz się zlany potem, być może kilkakrotnie w ciągu nocy, co przekłada się na zaburzenie jakości Twojego snu.

Wybór kołder na rynku może przyprawić o zawrót głowy. Poniżej znajdziesz kilka propozycji, dzięki którym Twoje noce staną się przyjemne, nawet w najbardziej upalne dni.

Dobry sen to podstawa naszego efektywnego funkcjonowania na co dzień i po prostu zdrowia. Dlatego nie można w żaden sposób bagatelizować snu, problemów ze snem, a także warunków, w jakich udajemy się na nocny odpoczynek.

Jeśli chcesz cieszyć się zdrowiem, promienna cerą, energią, witalnością i ogólnie dobrym samopoczuciem, powinieneś zadbać właśnie o dobry sen. Jak to dokładnie zrobić? I o czym pamiętać, aby nasz nocny odpoczynek był naprawdę efektywny i komfortowy? Podpowiadamy.

Wbrew pozorom, pościel odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Niestety wiele osób jej nie docenia, uważając, że schowana gdzieś w pojemniku lub pod narzutą, niewidoczna dla oczu i używana jedynie nocą, pościel może być jakakolwiek. A to błąd. Bowiem to właśnie pościel wpływa na jakość naszego snu, komfort odpoczywania, przyjemność naszej skóry, a nawet to… co nam się przyśni! Dlaczego jeszcze warto wybrać pościel wyższej jakości?

Pod kołdrą spędzamy kilka dobrych godzin każdej nocy. To między innymi od tego, jaką kołdrę wybierzemy, zależeć będzie komfort naszego snu i to, czy rano obudzimy się wyspani i wypoczęci. Warto zatem poświęcić kilka chwil, by przyjrzeć się nieco poszczególnym kołdrom i wybrać taką, która będzie dla nas najbardziej odpowiednia.